Yoga

Yoga

Yoga in het jongerencentrum Elektra

Ontspanning en bewustzijn door middel van beweging en stilstaan. Letterlijk en figuurlijk. Met yoga komen lichaam en geest samen. Dit zorgt voor innerlijke rust en je komt in contact met jezelf. Daarnaast is het goed voor je organen, klieren en het zenuwstelsel. Je leert je lichaam uit te dagen en grenzen op te zoeken zonder hard te zijn voor jezelf. Zowel lichamelijk als mentaal leer je jezelf beter kennen en dit kan ervoor zorgen dat er iets loskomt als je hiervoor open staat.
Yoga teacher Nienke komt elke maandag yoga geven tussen 16:30 uur en 17:30 uur in het jongerencentrum SOJS Elektra aan de stationsweg 4 in Sliedrecht. Nienke is een ervaren Yoga teacher. In juni 2016 heeft ze in Bali een Yoga Teacher Training gedaan en in juni 2017 heeft ze een coaching opleiding gedaan in ACT. Deze twee ondertussen verworden passies combineert ze sinds juli 2017 binnen Happy on the Move. De kosten bedragen €3-, per les en je mag per les betalen. Hierdoor zit je nergens aan vast. Hiernaast kun je tevens nog voordeliger uitkomen door het aanschaffen van een strippenkaart, je betaalt dan €24-, voor 10 lessen. Geef je nu op door te mailen naar: manuelle@sojs.nl. Heb je vragen mail of bel dan naar: 0184-414273.